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人間関係改善法・ストレス対処法などを学ぶ心理学講座

料金
■ 心理学講座:5,400円(税込)/90分
*時間延長による追加料金はありません

わからないことの不安
こころの問題でつらいことの一つに、「わからないことの不安」があります。

どうして無性にイライラするんだろう?
いつも同じようなパターンで人間関係がこじれるのはなぜ?
何もかもめんどうくさいと感じてしまうのはなんで?
説明のつかないザワザワした気持ち、これって何?

こころはレントゲンにも写らなければ、ケガのように目にも見えません。
こころの中でいったい何が起き、何が原因でこうなるのでしょうか?

わからない状態はとても不安を感じますし、
どうしたらいいかわからないという焦燥感も生みます。
「わからないことの不安」を解消するだけでもずいぶんとこころは楽になります。

実は自分の問題ではないことも…
何か問題に突き当たったとき、人は自分に原因があると考えがちです。
しかし、そうではない場合もあります。

最近、見聞きすることが多いモラルハラスメントがそれです。
モラルハラスメントとは「言葉と態度による暴力」です。

モラルハラスメントの一番の問題はハラスメントを受けている側の人が「自分が悪いせいだ」と感じ、自分の問題だとしてしまうことです。

そして、次第に心身が傷ついてボロボロになってしまいます。

この場合はモラルハラスメントについて学ぶことがとても効果的です。











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